＃大人情緒管理＃養出自己的情緒控制能力＃諮商心理師郭蕙寧寧寧老師的真心實證，大人把自己的情緒控制能力養出來之後，遇到各種教養小monster的疑難雜症時，常常問題都不在是問題了呢～「保持情緒的平穩是需要技巧與持續練習的，在平常就可以透過「覺察自我」，來幫助自己掌握情緒，與教養幼兒情緒管理一樣，大人無需否認與壓抑自己的情緒，但要用適當與正確的態度和方式，來關照自己的情緒，進而發展出自己的情緒調節與管理能力。」＃該如何做好自己的情緒管理 Tags: 0 comments 21 likes 5 shares Share this: 蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師 About author 諮商心理師-郭蕙寧/寧寧老師，長期推廣正向教養、同理心教養、親子EQ情緒管理，也是寶寶手語、寶寶瑜伽、寶寶藝術創作課程及親職教養講師。老師亦有心理諮商或心靈探索工作坊，歡迎私訊 擅長觀察寶寶心理與行為，以及提供家有0-6歲嬰幼兒的家長教養諮詢 幼兒在3歲前的成長發展是足以影響一輩子的關鍵期。寧寧老師一心投入0-3歲的家長親職教養及寶寶正向發展的推廣，期許各位家長及嬰幼兒都能享有在一個安全、正向的環境安心成長。 諮商心理師-郭蕙寧/寧寧老師 帶您以同理心、正向地和寶寶及孩子，溫柔互動 同心同行，一起成長 3286 followers 2988 likes View all posts